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多補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以提高免疫力？

患者：女，32歲 提問于2018-09-09 20:02

病情描述:
平時(shí)多補(bǔ)充一點(diǎn)蛋白質(zhì)的話能不能提高免疫力??？我覺得自己的免疫力還是不行。
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋白質(zhì)能夠提高免疫力，蛋白質(zhì)不僅是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本元素，同樣也是構(gòu)成白血球和抗體的主要成分。身體如果嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)，會使淋巴球的數(shù)量減少，造成免疫機(jī)能下降，所以一定要多攝取優(yōu)質(zhì)高蛋白質(zhì)的食物，例如新鮮的豬瘦肉、雞鴨魚、蛋類、牛奶以及奶制品，都是能幫助提高免疫力的。
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