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冬至?xí)r進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該注意哪些？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-09-15 19:24

病情描述:
冬天我哥身體不好，想要靠食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)，冬至?xí)r進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該注意哪些？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬至日不宜吃過(guò)分辛辣影響的食物，過(guò)食辛辣只可生陽(yáng)動(dòng)火，致使內(nèi)熱積累，郁熱上沖。過(guò)食羊肉等肥甘厚味也是不行的，易致使飲食不化，聚濕生痰。北方在吃熱性食物的同時(shí)，也會(huì)吃一些彌補(bǔ)津液的食物，如荸薺、藕、梨、蘿卜、白菜等。
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