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吃什么減低女性患癌癥的幾率

患者：女，22歲 提問于2018-09-11 20:20

病情描述:
越長大，患癌癥的例子就聽得越多，吃什么降低女性患癌癥的幾率？
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科
多數(shù)癌癥與生活惡習相關(guān)聯(lián)。女性多做：
1.擁抱陽光。維生素D有助防范乳腺癌、腸癌、非霍奇金淋巴瘤等多種癌癥。
2.每天運動30分鐘。
3.少吃精細主食。
4.少吃熏肉、香腸。
5.常用西紅柿做菜吃。番茄紅素有助于預(yù)防癌癥。
6.發(fā)揮大蒜的抗癌功效。大蒜中的大蒜素極具殺菌力，還能增強人體免疫力，具有明顯的抗癌功效。
7.堅持補鈣。推薦通過牛奶、酸奶、奶酪等食物來補充。
8.常喝低糖咖啡。
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