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男性喝紅酒對(duì)身體有好處嗎？

患者：男，33歲

病情描述:
我老公經(jīng)常都會(huì)喝紅酒，男性喝紅酒對(duì)身體有好處嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

男性適量飲用紅酒可能對(duì)身體有一定益處，但過量飲用則可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。紅酒中含有白藜蘆醇、多酚類物質(zhì)等成分，可能有助于心血管健康，但酒精本身對(duì)肝臟、胃腸等器官存在潛在損害。

紅酒中的白藜蘆醇具有抗氧化作用，可能幫助減少低密度脂蛋白膽固醇氧化，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定潛在益處。多酚類物質(zhì)能夠改善血管內(nèi)皮功能，促進(jìn)血液循環(huán)。少量酒精攝入可能暫時(shí)升高高密度脂蛋白膽固醇水平。這些成分共同作用可能降低冠心病發(fā)病概率，對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生保護(hù)效果。

長(zhǎng)期過量飲用紅酒會(huì)導(dǎo)致酒精性肝病，初期可能表現(xiàn)為脂肪肝，逐漸發(fā)展為肝炎甚至肝硬化。酒精會(huì)刺激胃黏膜，增加胃炎、胃潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。酗酒還可能引發(fā)高血壓、心律失常等心血管問題。酒精代謝產(chǎn)物乙醛具有致癌性，與口腔癌、食道癌等多種惡性腫瘤相關(guān)。對(duì)于存在酒精代謝酶基因缺陷的個(gè)體，即使少量飲酒也可能造成較大危害。

建議男性每日紅酒飲用量控制在100-150毫升以內(nèi)，避免空腹飲酒?；加懈尾?、胃腸疾病、高血壓等慢性病患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒。飲酒期間需注意補(bǔ)充水分和維生素B族，減輕酒精對(duì)身體的損害。保持健康生活方式，包括均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等，比單純依賴紅酒更能促進(jìn)健康。

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