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肚子疼不能吃哪些食物？

患者：女，27歲

病情描述:
最近肚子不是很舒服，有時隱隱作痛，那么有哪些食物不能吃呢？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科

肚子疼時應避免食用辛辣刺激食物、高脂肪食物、生冷食物、高纖維食物及產氣食物。腹痛可能與胃腸功能紊亂、炎癥或器質性疾病有關，飲食調整有助于緩解癥狀。

一、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣調料會刺激胃腸黏膜，加重炎癥反應。急性胃腸炎或消化性潰瘍患者食用后可能誘發(fā)疼痛加劇。這類食物還可能促進胃酸分泌，對胃黏膜造成二次損傷。二、高脂肪食物油炸食品、肥肉、奶油等需要大量膽汁和胰液分解，會增加消化系統(tǒng)負擔。膽囊炎或胰腺炎患者攝入后易誘發(fā)膽絞痛或左上腹疼痛。脂肪延緩胃排空，可能引發(fā)腹脹等不適。三、生冷食物冰鎮(zhèn)飲品、刺身等低溫食物會導致胃腸血管收縮，影響消化酶活性。腸易激綜合征患者食用后可能加重腸痙攣，冷藏西瓜等寒性食物還可能刺激腸道異常蠕動。四、高纖維食物芹菜、竹筍等粗纖維食物需要充分咀嚼和長時間消化，可能摩擦發(fā)炎的胃腸黏膜。克羅恩病急性期患者攝入后可能引發(fā)機械性刺激痛，未煮熟的豆類還會產生脹氣。五、產氣食物紅薯、洋蔥、碳酸飲料等在腸道發(fā)酵會產生大量氣體。功能性腹脹患者食用后會加重腹部膨隆感，腸梗阻患者則可能因氣體蓄積導致絞痛加劇。

腹痛期間建議選擇小米粥、饅頭等低渣軟食，采用少食多餐方式。注意觀察疼痛性質變化，若持續(xù)超過6小時或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)排查闌尾炎、腸套疊等急腹癥?；謴推诳芍鸩教砑诱舻?、嫩葉蔬菜等易消化食物，避免暴飲暴食。

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