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缺乏磷是不是會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢？

患者：女，31歲

病情描述:
我家孩子長(zhǎng)的特別慢，也沒(méi)有缺鋅啊，是不是因?yàn)槿绷椎木壒拾。?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

缺乏磷確實(shí)可能導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢。磷是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要礦物質(zhì)，參與能量代謝和細(xì)胞功能調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期缺乏會(huì)影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育和成人骨骼健康。

磷攝入不足會(huì)影響骨骼礦化過(guò)程，導(dǎo)致骨密度降低。兒童處于快速生長(zhǎng)期，對(duì)磷的需求量較高，缺乏時(shí)可能出現(xiàn)身高增長(zhǎng)遲緩、牙齒發(fā)育不良。磷還參與三磷酸腺苷合成，能量供應(yīng)不足會(huì)間接影響肌肉發(fā)育和器官功能。日常飲食中磷含量豐富的食物包括乳制品、魚(yú)類、瘦肉、堅(jiān)果和豆類，均衡攝入有助于預(yù)防缺乏。

某些疾病狀態(tài)可能導(dǎo)致磷代謝異常。慢性腎臟病患者可能出現(xiàn)高磷血癥或低磷血癥，需通過(guò)藥物調(diào)節(jié)血磷水平。遺傳性低磷性佝僂病屬于罕見(jiàn)病，患者腎臟排磷過(guò)多，需要補(bǔ)充磷酸鹽制劑如磷酸鈉口服溶液。長(zhǎng)期使用鋁制酸劑可能干擾磷吸收，需監(jiān)測(cè)血磷指標(biāo)。甲狀腺功能異?；?a href="http://www.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素D缺乏也會(huì)影響磷的腸道吸收和腎臟重吸收。

建議通過(guò)膳食評(píng)估磷攝入情況，成人每日需要700毫克磷，青少年需要1250毫克。牛奶每100毫升含93毫克磷，三文魚(yú)每100克含260毫克磷。出現(xiàn)不明原因生長(zhǎng)遲緩或骨痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢測(cè)血磷、血鈣及甲狀旁腺激素水平。孕婦和哺乳期女性需特別注意磷的補(bǔ)充，可適當(dāng)增加乳制品攝入。烹飪時(shí)避免過(guò)度加工導(dǎo)致磷流失，如長(zhǎng)時(shí)間浸泡或高溫油炸。

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