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香蕉能與牛奶打成汁喝嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-09-12 19:53

病情描述:
我愛喝果汁,經(jīng)常將香蕉與牛奶一起打了喝,香蕉能與牛奶打成汁喝嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以的,香蕉內(nèi)含鉀,可使過多的鈉離子排出,使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣,所以如果將香蕉切成一小塊,跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機中打勻,就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
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