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餓著可以減肥嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-09-13 19:18

病情描述:
現(xiàn)在特別特胖,如果開始挨餓,能不能幫助減肥呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
你以為餓著可以減肥,其實與你想的正好相反,餓了卻不吃飯,身體的第一反應(yīng)就是儲存脂肪,結(jié)果導(dǎo)致體重增加。一個人長時間不吃飯,處在饑餓狀態(tài),身體就會非常難受。當你終于再次進食時,你的身體會認為它需要儲存熱量,因為它不知道你下次進食會拖到什么時候。這樣,你體內(nèi)的脂肪就會越積越多。
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