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患有疾病的人吃水果要注意哪些？

患者：女，35歲

病情描述:
身體不太好的我，很想吃點(diǎn)水果，又怕吃了不適當(dāng)?shù)膶ι眢w不好，患有疾病的人吃水果要注意哪些？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

患有疾病的人吃水果需注意選擇種類、控制攝入量、避免過敏原及考慮血糖反應(yīng)，糖尿病、腎病、胃腸疾病等患者需針對性調(diào)整。

1、選擇種類

糖尿病患者應(yīng)選擇低升糖指數(shù)水果如蘋果、梨，避免荔枝、香蕉等高糖水果；腎病患者需限制高鉀水果如橙子、香蕉，可適量食用葡萄、藍(lán)莓。

2、控制攝入量

每日水果攝入量建議控制在200克以內(nèi)，分次食用避免單次過量，胃腸疾病患者應(yīng)減少酸性水果攝入以防刺激黏膜。

3、避免過敏原

芒果、菠蘿等易致敏水果需謹(jǐn)慎嘗試，過敏體質(zhì)者食用后出現(xiàn)皮疹、喉頭水腫等癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

4、血糖反應(yīng)

建議餐后2小時監(jiān)測血糖波動大的患者選擇與蛋白質(zhì)食物搭配食用，如酸奶配草莓，以延緩糖分吸收。

特殊疾病患者可咨詢營養(yǎng)師制定個性化水果攝入方案，同時注意觀察食用后身體反應(yīng)，及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

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