美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

女性可以吃什么來補腎？

患者：女，32歲

病情描述:
我最近有些腎虛，氣血不足，女性可以吃點什么來補腎呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

女性出現(xiàn)腎虛癥狀時，可以適量吃黑豆、枸杞、山藥、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

<h4>1、黑豆</h4>

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀。

<h4>2、枸杞</h4>

枸杞具有滋補肝腎的作用，適合腎陰不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、視力模糊等癥狀。

<h4>3、山藥</h4>

山藥能補脾益腎，對腎氣不足引起的疲勞乏力有輔助調(diào)理效果。

<h4>4、核桃</h4>

核桃含不飽和脂肪酸和維生素E，對腎陽虛導(dǎo)致的手腳冰涼有一定緩解作用。

二、藥物

<h4>1、六味地黃丸</h4>

用于腎陰虧損，癥見潮熱盜汗、耳鳴遺精等，需中醫(yī)辨證使用。

<h4>2、金匱腎氣丸</h4>

適用于腎陽不足引起的腰膝冷痛、夜尿頻多等癥狀。

<h4>3、左歸丸</h4>

主治真陰不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、口干咽燥等腎陰虛證候。

<h4>4、右歸丸</h4>

針對腎陽衰微引發(fā)的畏寒肢冷、陽痿早泄等癥候。

日常可配合適度運動如八段錦，避免過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)腎虛癥狀應(yīng)及時到中醫(yī)科或腎內(nèi)科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>