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吃黑木耳蒸瘦肉能治失眠嗎？

患者：女，62歲 提問(wèn)于2018-09-15 19:49

病情描述:
我媽媽失眠多年了，一只都不好。黑木耳蒸瘦肉能治失眠嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
補(bǔ)益肝腎，滋陰生津。本膳所用黑木耳，功能補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、養(yǎng)心，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素，有防治動(dòng)脈硬化、高血壓的功效。美國(guó)醫(yī)界普遍認(rèn)為黑木耳可防治心血管疾患。豬瘦肉，富含蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，功能滋陰補(bǔ)虛，與黑木耳配伍，味鮮可口，老幼皆宜，是上好的食療佳品。堅(jiān)持食用，對(duì)形體瘦弱、腰酸神疲、失眠、多夢(mèng)諸癥，有一定的調(diào)治作用。
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