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吃雞肉可以保護(hù)頭發(fā)嗎?

患者:男,30歲

病情描述:
我的頭發(fā)從小就不好,沒有什么光澤,吃雞肉可以保護(hù)頭發(fā)嗎?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
通常情況下,吃雞肉可以保護(hù)頭發(fā)。具體內(nèi)容如下:
雞肉中有一種叫蛋氨酸的物質(zhì),對頭發(fā),皮膚和指甲的健康都很重要。如果缺少它,頭發(fā)就會變得脆弱,容易分叉,沒有光澤。所以,要想獲得健康的秀發(fā),每周至少應(yīng)該吃3次雞肉。除了雞肉,玉米、麥片甚至巧克力也有同樣的功效。雞肉含有非常豐富的蛋白質(zhì),可以使你的頭發(fā)變得更加秀麗。
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