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吃山芋有什么好處?

患者:女,30歲 提問于2018-09-10 20:28

病情描述:
我平時(shí)比較喜歡吃點(diǎn)山芋來均衡飲食,吃山芋有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
山芋是一種很好地粗糧,山芋中含有大量的β胡蘿卜素,該物質(zhì)在人體內(nèi)會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化為維生素A,有益皮膚和頭發(fā)健康。多吃點(diǎn)還是非常好的。
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