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腸胃弱可以喝酸性飲料嗎？

患者：女，31歲

病情描述:
我去年開始就有胃病了，一直不敢亂吃東西，腸胃弱可以喝酸性飲料嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

腸胃弱的人群一般不建議飲用酸性飲料，但少量飲用低酸度的飲料可能不會(huì)引起不適。酸性飲料可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致反酸、胃痛等癥狀加重。

酸性飲料如檸檬汁、碳酸飲料等含有較高濃度的有機(jī)酸或碳酸，可能直接刺激胃黏膜，引發(fā)胃酸分泌增加。對于存在慢性胃炎、胃食管反流等基礎(chǔ)疾病的人群，飲用后易出現(xiàn)燒心感或上腹疼痛。部分酸性飲料含氣體會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣，影響消化功能。低酸度的蘋果醋飲料或稀釋后的檸檬水相對刺激性較小，空腹時(shí)仍應(yīng)避免飲用。

存在胃潰瘍活動(dòng)期、十二指腸潰瘍等疾病時(shí)，酸性飲料可能腐蝕潰瘍面導(dǎo)致出血。部分人群對柑橘類水果的有機(jī)酸敏感度高，飲用后會(huì)出現(xiàn)腹瀉等腸易激綜合征表現(xiàn)。胃部手術(shù)后患者因消化功能未完全恢復(fù)，飲用酸性飲料可能誘發(fā)傾倒綜合征。

建議腸胃弱人群優(yōu)先選擇溫開水、米湯等中性飲品，必要時(shí)可飲用常溫的低糖酸奶幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。若出現(xiàn)飲用酸性飲料后持續(xù)腹痛或嘔吐，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。日常飲食應(yīng)注意少食多餐，避免辛辣刺激食物，用餐后保持直立姿勢有助于減輕反流癥狀。

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