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經(jīng)期可以吃土茯苓嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
昨天剛好買了土茯苓回來準(zhǔn)備今天熬湯的,但是今天我來月經(jīng)了,經(jīng)期可以吃土茯苓嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

經(jīng)期可以適量吃土茯苓。土茯苓具有利濕解毒、通利關(guān)節(jié)的功效,但需結(jié)合個人體質(zhì)和經(jīng)期癥狀決定,主要影響因素有體質(zhì)偏寒、經(jīng)血量多、脾胃虛弱、藥物相互作用等。

1、體質(zhì)偏寒

土茯苓性平偏涼,體質(zhì)偏寒者經(jīng)期食用可能加重痛經(jīng)或經(jīng)血不暢,建議手腳冰涼者減少用量或搭配生姜烹調(diào)。

2、經(jīng)血量多

土茯苓有一定活血作用,經(jīng)期過量食用可能導(dǎo)致經(jīng)期延長,月經(jīng)量大的女性應(yīng)避免食用,必要時可咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

3、脾胃虛弱

土茯苓含較多膳食纖維,脾胃功能較差者經(jīng)期食用可能引發(fā)腹脹腹瀉,建議煮爛后少量食用或暫時停用。

4、藥物相互作用

土茯苓可能影響鐵劑吸收,服用補血藥物的女性需間隔兩小時以上食用,與抗凝藥物同服可能增加出血風(fēng)險。

經(jīng)期飲食宜溫軟易消化,可搭配紅棗、桂圓等溫補食材,若出現(xiàn)明顯不適需停用并就醫(yī)。服用中藥制劑需在醫(yī)師指導(dǎo)下進行。

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