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血虛的人吃什么能補呢?

患者:女,33歲 提問于2018-09-11 21:52

病情描述:
我有點貧血,導(dǎo)致血虛,平常吃一些什么食物可以補充營養(yǎng)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
血虛者,宜多吃補血養(yǎng)血之食材,如花生、紅棗、桂圓、木耳、蓮藕、羊肉等。此外,推薦女性朋友多食蓮藕,可清血熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾、益氣養(yǎng)血等,對脾胃虛弱、氣血不足之癥多有療效。
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