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每天飲水過多或過少有何不好?

患者:女,24歲 提問于2018-09-07 20:20

病情描述:
我知道每天應(yīng)該多喝水對(duì)身體好,但是如果過多喝水或者少喝水的話,會(huì)有什么不好的呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天的飲水量要適當(dāng),正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少,體內(nèi)廢物代謝不出去,影響身體健康;太多,則會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),也非常不可取。
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