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為何吃晚飯容易變胖呢?

患者:女,25歲

病情描述:
我晚上吃飯比較多結(jié)果胖了不少,為何吃晚飯容易變胖呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上是不能吃多的,因?yàn)槌酝晖盹埡?,很多人都疲憊不運(yùn)動(dòng),帶著飽腹感入睡,這樣就很容易變的肥胖,成為肥胖的重要隱患。所以晚上吃的有營(yíng)養(yǎng)就行,不比多吃。
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