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睡前喝醋可以改善失眠嗎?

患者:男,28歲 提問于2018-09-07 21:23

病情描述:
我最近老是失眠,媳婦給我喝醋水,睡前喝醋可以改善失眠嗎?
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以,因為醋是酸性物質(zhì),而中醫(yī)上認為,酸性物質(zhì)可以化陰氣,從而有效促進睡眠。睡前,可以將一湯匙醋倒入一杯冷開水中飲之,可以穩(wěn)定情緒,改變失眠癥狀。
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