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櫻桃有止痛的效果嗎？

患者：女，27歲

病情描述:
最近做飯不小心燙傷了，我老公就拿了櫻桃給我抹了抹，說可以止痛的，能有效果嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

櫻桃具有一定緩解疼痛的效果，其作用機(jī)制主要與天然抗炎成分、抗氧化物質(zhì)、水楊酸衍生物及褪黑素含量有關(guān)。

1、抗炎成分：

櫻桃富含花青素等黃酮類化合物，可抑制環(huán)氧化酶活性，減少前列腺素合成，從而緩解關(guān)節(jié)炎或肌肉酸痛等炎癥性疼痛。

2、抗氧化物質(zhì)：

櫻桃中的維生素C和多酚能中和自由基，減輕氧化應(yīng)激導(dǎo)致的神經(jīng)痛或慢性疼痛，對痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎疼痛改善較明顯。

3、水楊酸衍生物：

天然水楊酸鹽具有類似阿司匹林的鎮(zhèn)痛特性，可通過阻斷痛覺神經(jīng)信號傳導(dǎo)緩解頭痛或輕度軀體疼痛。

4、褪黑素調(diào)節(jié)：

櫻桃是少數(shù)含褪黑素的食物，可通過調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律間接改善偏頭痛或纖維肌痛等與睡眠障礙相關(guān)的疼痛。

建議將櫻桃作為膳食補(bǔ)充，每日食用量控制在200克以內(nèi)，嚴(yán)重疼痛仍需及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或塞來昔布等鎮(zhèn)痛藥物。

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