美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

便秘吃哪些食物能夠緩解呢？

患者：女，27歲

病情描述:
這幾天便秘情況越來(lái)越嚴(yán)重，吃哪些食物有緩解的作用呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)便秘情況，可以適量吃西梅、燕麥、火龍果、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、西梅


西梅富含膳食纖維和山梨醇，能刺激腸道蠕動(dòng)并軟化糞便。


2、燕麥


燕麥含有大量可溶性膳食纖維，可增加糞便體積并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。


3、火龍果


火龍果中的黑籽和果膠能幫助潤(rùn)滑腸道，緩解排便困難。


4、酸奶


酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。


二、藥物


1、乳果糖口服溶液


乳果糖通過(guò)滲透作用軟化糞便，適用于慢性便秘患者。


2、聚乙二醇4000散


聚乙二醇能增加腸道水分，促進(jìn)糞便排出且不刺激腸壁。


3、比沙可啶腸溶片


比沙可啶直接刺激腸神經(jīng)增強(qiáng)蠕動(dòng)，適合短期使用。


日常需保持每日飲水超過(guò)1500毫升，配合腹部按摩及適度運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期便秘或伴隨腹痛便血應(yīng)及時(shí)消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>