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服用維生素對眼睛有幫助嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-04 20:53

病情描述:
最近每天對著電腦有點用眼過度,我朋友說讓我吃點維生素可以緩解眼部疲勞,是真的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人體中眼睛對能量的需求是很大的,因此保證足夠的維生素和礦物質(zhì)對眼睛來說是很重要的。其中抗氧化成分和維生素是很重要的,維生素包括維生素A、C、E、B雜和鋅,這有助于改善眼睛的健康,緩解眼部疲勞。
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