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記憶力減退吃什么食物好?

患者:男,53歲 提問于2018-09-13 19:45

病情描述:
我年紀大了,現(xiàn)在腦子越來越不好使,容易忘事,記憶力減退吃什么食物好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
年紀大的人記憶力會逐漸減退,可以通過飲食緩解癥狀。記憶力減退,可以吃點葵花籽??ㄗ迅缓?a href="http://www.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素E,有助于保護大腦神經(jīng)元免受氧化的危害,有助于保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。
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