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夏季飲食怎么安排可以養(yǎng)脾胃?

患者:女,28歲 提問于2018-09-06 20:40

病情描述:
聽說夏天養(yǎng)脾胃效果比較好,那么在飲食上可以怎么安排能夠養(yǎng)脾胃呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
養(yǎng)脾胃要注意飲食清淡,三餐定時,堅持“多菜少肉七分飽”的飲食原則,規(guī)律地進食是脾胃調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵。根據(jù)自己體質(zhì)多吃水果蔬菜雜糧,適當(dāng)補充蛋白質(zhì)
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