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給身體補充維生素b有什么好處?

患者:女,28歲 提問于2018-09-11 21:36

病情描述:
公司發(fā)了一些營養(yǎng)品,其中有一個維生素b,給身體補充這個營養(yǎng)對身體有哪些好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素B族對頭皮的新陳代謝具有非常明顯的促進作用,富含維生素B族的食物有很多,例如菠菜、番茄、香菇、大豆、小麥以及紅米等,另外沙丁魚中所含有的維生素B類也相對比較多。
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