美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

三高人群吃什么健康呢

患者：女，68歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:49

病情描述:
我媽今天體檢被查出患有三高，現(xiàn)在吃飯都不敢吃，三高人群吃什么健康呢？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
老年人年紀(jì)大了，飲食需要更加的注意。我給大家推薦幾款食物：
1.銀耳：銀耳滋而不膩，為滋補(bǔ)良藥，其富含膳食纖維，可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收；銀耳多糖屬植物多糖，有降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤(rùn)膚等作用。
2.芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。
3.山楂：山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>