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孕期吃海木耳能防治貧血嗎

患者:女,32歲 提問于2018-09-05 19:27

病情描述:
懷孕三個(gè)月后就覺得頭有點(diǎn)暈,我這是貧血了嗎?那吃點(diǎn)海木耳能不能防治貧血?
共1個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
常吃海木耳能促進(jìn)新陳代謝,還能改善貧血所引起的頭暈。海木耳含鈣量是牛奶的十三倍,可強(qiáng)健人體骨骼,緩解緊張情緒,防治老年癡呆;富含鐵質(zhì),是女性補(bǔ)鐵,防治貧血的最佳補(bǔ)給源;含有褐藻膠纖維素,具有顯著的美容和減肥作用;含亞油酸、卵磷酸?;撬岷凸劝彼幔纱龠M(jìn)兒童大腦發(fā)育,是優(yōu)良的成長和健腦因子。
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