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寶寶夏季飲食可以多吃點什么？

患者：男，4歲 提問于2025-07-19 07:04

病情描述:
夏天來了，這熱的天氣不知道給寶寶吃點什么好，寶寶夏季飲食可以多吃點什么呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若寶寶夏季出現(xiàn)食欲下降或需補充營養(yǎng)，可以適量吃西瓜、黃瓜、綠豆湯、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒健脾化積口服液、復(fù)合維生素B片、口服補液鹽散等藥物。建議家長咨詢醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理使用藥物。



一、食物


西瓜富含水分和維生素C，有助于解暑補水；黃瓜低熱量且含膳食纖維，可促進(jìn)消化；綠豆湯清熱解毒，適合夏季飲用；酸奶含益生菌，幫助維持腸道健康。



二、藥物


葡萄糖酸鋅口服溶液可改善食欲不振；小兒健脾化積口服液緩解積食腹脹；復(fù)合維生素B片補充因出汗流失的營養(yǎng)；口服補液鹽散預(yù)防脫水。家長需注意所有藥物須經(jīng)醫(yī)生評估后使用。



夏季飲食宜清淡易消化，避免生冷刺激食物，家長應(yīng)觀察寶寶進(jìn)食后的反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉或過敏需及時就醫(yī)。

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