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早餐吃餅干好嗎?

患者:男,57歲

病情描述:
最近上班時(shí)間很早,我早上起來(lái)比較匆忙,都是吃幾塊餅干,早上吃餅干好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早晨時(shí)間緊,很多人喜歡快餐式早餐——一杯牛奶+幾塊餅干。雖然餅干被世界衛(wèi)生組織列為十大不健康類(lèi)食品之一,但近年來(lái),粗糧餅干、纖維餅干的異軍突起,以無(wú)蔗糖、富含膳食纖維的旗號(hào),似乎要改變餅干的不健康形象。然而專(zhuān)家指出,所謂的粗糧餅干、纖維餅干,因?yàn)楦哂椭仍?,也未必健康?/div>
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