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水果是吃得越多越好嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我正在減肥,一天三頓主吃水果,我想知道水果是吃得越多越好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果并不是吃得越多就越好,吃水果對(duì)身體有益,但是不是不管三七二十一吃了就補(bǔ)充了ABCD各種維生素。不同體質(zhì)的人應(yīng)該根據(jù)自己身體的特點(diǎn)選擇適合的水果。食用水果也要講究科學(xué)。
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