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預(yù)防感冒適合吃哪些水果?

患者:男,32歲 提問于2018-09-09 21:57

病情描述:
體質(zhì)偏弱,今年夏天空調(diào)吹多了,三天兩頭就感冒,整個(gè)人長期沒精神、乏力,平時(shí)多吃什么可以預(yù)防感冒?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果有預(yù)防感冒的功效,吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機(jī)率要低。所以,有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。
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