美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

降低膽固醇的食物有嗎？

患者：男，36歲 提問于2018-09-05 21:57

病情描述:
年輕的時(shí)候愛吃動物內(nèi)臟、牛肉、羊肉等高膽固醇食物，這幾年體檢都查出膽固醇偏高，什么食物多吃可以降膽固醇？
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
醋泡花生米，常吃可以穩(wěn)定膽固醇。醋與花生的“天仙配”是科學(xué)的，這在于花生米的價(jià)值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的N種有機(jī)酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米七日以上，每晚吃7～10粒，連吃七日為一個療程，可以降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可以謂兩全其美。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>