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適合糖尿病人吃的水果有哪些？

患者：男，42歲

病情描述:
得了糖尿病后，含糖高的食物我都不敢吃了，所以水果也不敢隨便吃，哪些水果適合我吃呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖尿病患者可以適量吃草莓、櫻桃、柚子、蘋果等低升糖指數(shù)水果，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、草莓

草莓富含維生素C和膳食纖維，升糖指數(shù)較低，有助于穩(wěn)定血糖。

2、櫻桃

櫻桃含有抗氧化物質(zhì)和膳食纖維，升糖指數(shù)低，適合糖尿病患者適量食用。

3、柚子

柚子富含維生素C和膳食纖維，升糖指數(shù)較低，有助于控制血糖。

4、蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)適中，建議連皮食用。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖，需遵醫(yī)囑使用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍能改善胰島素抵抗，降低肝臟糖原分解，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

3、格列美脲

格列美脲可刺激胰島素分泌，幫助控制血糖，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或嚴(yán)重2型糖尿病患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下注射。

糖尿病患者選擇水果時(shí)應(yīng)注意控制攝入量，避免高糖水果，定期監(jiān)測血糖變化，保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

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