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若孩子出現(xiàn)食欲不振，可以適量吃山楂、山藥、南瓜、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復(fù)合維生素B片、健胃消食片等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理用藥。

一、食物

1. 山楂

山楂含有機酸能促進胃液分泌，幫助消化，可制成山楂糕或煮水飲用，但胃酸過多者慎用。

2. 山藥

山藥富含淀粉酶和黏蛋白，能健脾益胃，建議蒸煮或熬粥，避免油炸等高油脂做法。

3. 南瓜

南瓜含果膠保護胃腸黏膜，易消化吸收，可做成南瓜泥或小米南瓜粥，適合脾胃虛弱兒童。

4. 酸奶

酸奶含益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，選擇無添加糖的低溫酸奶，乳糖不耐受兒童需謹慎。

二、藥物

1. 葡萄糖酸鋅口服溶液

適用于鋅缺乏引起的厭食，需檢測血鋅水平后使用，過量可能引起惡心等不良反應(yīng)。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，改善功能性消化不良，沖泡時水溫不超過40℃以免滅活菌群。

3. 復(fù)合維生素B片

針對B族維生素缺乏導(dǎo)致的代謝障礙，需根據(jù)年齡調(diào)整劑量，長期服用應(yīng)監(jiān)測肝功能。

4. 健胃消食片

含山楂、麥芽等成分促進消化，適合積食引起的食欲減退，不宜與堿性藥物同服。

家長需記錄孩子進食情況和伴隨癥狀，避免強迫喂食，可通過游戲互動增加進食趣味性，持續(xù)拒食超過3天或伴隨體重下降應(yīng)及時就診。