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吃什么可以增強抗病能力?

患者:男,16歲

病情描述:
兒子身體弱得很,三天兩頭給我感冒,說是免疫力不夠,吃什么可以預(yù)防疾???
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若希望增強抗病能力,可以適量吃西藍花、獼猴桃、深海魚、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、胸腺肽腸溶片、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含維生素C和蘿卜硫素,有助于增強免疫細胞活性。

2. 獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),能促進抗體生成。

3. 深海魚

深海魚中的歐米伽3脂肪酸可調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng),降低感染風(fēng)險。

4. 酸奶

酸奶含益生菌,能維持腸道菌群平衡,改善黏膜免疫功能。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片可促進白細胞功能,縮短感冒病程。

2. 胸腺肽腸溶片

胸腺肽腸溶片能調(diào)節(jié)T淋巴細胞活性,增強細胞免疫。

3. 轉(zhuǎn)移因子口服溶液

轉(zhuǎn)移因子口服溶液通過傳遞免疫信息提升特異性免疫應(yīng)答。

4. 匹多莫德顆粒

匹多莫德顆粒可刺激巨噬細胞吞噬能力,增強非特異性免疫。

日常需保持均衡飲食和規(guī)律作息,避免過量攝入單一營養(yǎng)素,過敏體質(zhì)者選擇食物前應(yīng)確認安全性。

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