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吃什么可以提高記憶力呢?

患者:男,23歲 提問(wèn)于2018-09-04 19:56

病情描述:
我最近的記性特別不好,經(jīng)常會(huì)忘記很多事情,吃什么可以緩解健忘?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蓮子粥可以幫助緩解很多癥狀。將蓮子發(fā)漲后在水中用刷子將表皮擦去,抽出蓮心放清水煮爛,再與粳米同煮食用。健脾止瀉、益腎固澀、養(yǎng)心安神,適用于脾虛食少、腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢(mèng)。
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