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酸奶特別適合老年人喝嗎?

患者:女,41歲 提問于2018-09-07 19:45

病情描述:
我每次回家都會(huì)給老人買些酸奶。酸奶特別適合老年人喝嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
酸奶適合老年人喝。營(yíng)養(yǎng)成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有很大提高的酸奶,特別適合一些老年人飲用,因?yàn)槔先说奈改c功能較之前都會(huì)有所退化,經(jīng)常喝酸奶不僅可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),幫助消化,還能促使身體排出體內(nèi)垃圾和毒素,進(jìn)而改善心情。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
通常是適合老年人喝的,老年人的胃腸功能是會(huì)退化的,在生活中適量的飲用酸奶,能夠加速胃腸蠕動(dòng),從而可以幫助消化,另外還有利于自身的毒素以及垃圾排出。在喝的時(shí)候盡量不要加熱,否則會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分,還會(huì)是口感以及口味發(fā)生改變。
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