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減肥時(shí)飲食該怎么安排

患者：男，30歲 提問于2018-09-03 20:12

病情描述:
我決定接下來要努力減肥，那在這個(gè)時(shí)期我的飲食該怎么安排？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥時(shí)的飲食很關(guān)鍵，建議平常少吃油膩的東西，肉類可以照吃，但要選擇脂肪含量較少的部位，煎炸食物也盡量控制，并以少油的方式來烹調(diào)食材，盡量吃些優(yōu)質(zhì)食用油。
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