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多喝水對減肥有利嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-09-07 21:27

病情描述:
我愛喝水,可我最近在減肥,如果多喝水的話,對減肥有利嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥需要身體新陳代謝速度加快,而喝水能增加身體的新陳代謝,所以我們一定要養(yǎng)成愛上喝水的習(xí)慣,只有這樣,我們的新陳代謝才會加快,脂肪才能燃燒。尤其是當(dāng)我們吃完腌制食物或者是餅類食物時就更應(yīng)大量喝水。
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