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腰果吃了都有什么好處?

患者:男,39歲 提問于2018-09-12 21:38

病情描述:
我在喝酒的時候,會買些腰果來做下酒菜,腰果的好處都有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腰果的營養(yǎng)含量豐富,而且腰果的礦物質(zhì)含量也是極其豐富,其中鋅、鎂、鐵、銅都是人體必不可少的營養(yǎng)成分。它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老。
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