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生菜有什么營養(yǎng)特點(diǎn)

患者:男,44歲 提問于2018-09-05 21:25

病情描述:
我一直都喜歡吃生菜,尤其是吃火鍋時(shí)必點(diǎn),那生菜都有什么營養(yǎng)特點(diǎn)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生菜的營養(yǎng)價(jià)值很高,具有高纖維的營養(yǎng)特點(diǎn),另一種常見的蔬菜白菜相比,生菜纖維含量更多,有消除多余脂肪的作用,是非常不錯(cuò)的減肥食品。
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