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脾胃不好的人可多吃菜花嗎？

患者：男，38歲

病情描述:
老爸腸胃不是很好，經(jīng)常消化不良不吸收，聽說多吃菜花可促進消化吸收，能多吃嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

脾胃功能不佳的人群可以適量食用菜花，菜花富含膳食纖維與維生素C，有助于促進胃腸蠕動和消化功能改善，但需注意烹飪方式避免加重消化負(fù)擔(dān)。脾胃虛弱者還可選擇山藥、小米、南瓜、胡蘿卜等易消化食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、健脾丸等藥物調(diào)理。

一、食物

菜花含有豐富膳食纖維和維生素，建議蒸煮至軟爛后少量多次食用，避免生冷刺激。

二、藥物

參苓白術(shù)散適用于脾虛濕盛，香砂養(yǎng)胃丸針對胃寒氣滯，保和丸緩解食積停滯，健脾丸改善脾虛食少。

胃腸功能紊亂患者應(yīng)避免暴飲暴食，餐后適當(dāng)散步有助于消化吸收，癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)評估。

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