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吃什么可以提高抵抗力?

患者:女,13歲 提問于2018-09-09 21:57

病情描述:
女兒的抵抗力比較低,一到冬天就特別容易生病,吃什么可以幫她提高抵抗力呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃一些酸味的水果是很不錯的。山楂、獼猴桃和沙棘果都含有豐富的維生素c。維生素c是一種強大的抗氧化劑,能防止細(xì)胞癌變和細(xì)胞衰老,增加身體抵抗力。
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