美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃主食有什么講究呢?

患者:女,22歲 提問于2018-09-07 20:01

病情描述:
最近聽別人說吃主食也是特別有講究的,但我多數(shù)都吃大米和面條,主食有什么講究呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃主食最好粗細搭配,由于現(xiàn)在大米、面等主食加工得越來越精細,一些營養(yǎng)物質(zhì)在制作的過程中已經(jīng)喪失很多,對于身體的消化是不好的,粗糧受到的破壞較少,很多營養(yǎng)物質(zhì)得到了保存,所以要講究粗細結(jié)合!
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>