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半夜加餐可以嗎?

患者:女,34歲 提問于2018-09-11 22:20

病情描述:
我的消化比較好,餓的非???,現(xiàn)在雖然很晚,但我實在太餓了,胃疼,我可以吃飯嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
半夜加餐不太符合正常作息規(guī)律的,半夜時候正是各個器官排毒和休息的時候,因此進食的食材必須是低卡路里,而且易于消化和吸收的。過于油膩和甜膩的食物是不適合的,加上吃完之后多數(shù)人會直接入睡,更不能選擇過多的流食。
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