美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣做雞蛋羹更有營養(yǎng)

患者:女,24歲 提問于2018-09-09 19:25

病情描述:
我想做一點(diǎn)雞蛋羹來吃,可是我不太會(huì)做這種東西,怎樣做會(huì)更加有營養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋羹,進(jìn)行攪拌雞蛋的時(shí)候,不要放油或者是鹽,否則很容易破壞蛋膠質(zhì)。盡量也不要用力攪拌,略攪幾下,保證攪拌均勻就上鍋蒸。另外,蒸蛋羹時(shí)加入少許牛奶,能讓其口感更滑嫩,營養(yǎng)含量也更高。這樣做雞蛋羹會(huì)更有營養(yǎng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>