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中暑吃什么解暑?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:05

病情描述:
今天去銀行辦業(yè)務(wù),外面實(shí)在太熱了,一回來(lái)就感覺(jué)頭疼發(fā)熱有點(diǎn)中暑,可以解暑的東西有哪些?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝點(diǎn)生姜水,好好睡一覺(jué)。在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫,提神的作用。對(duì)于有一般暑熱表現(xiàn),如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人,適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯是大有裨益的。我國(guó)傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒腦。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以選擇一些微量元素和維生素豐富的蔬菜,比如西紅柿、西瓜,這些食物有一定的利尿降溫、祛暑除濕作用,如果中暑之后出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象,可以吃一些性寒的水果,能夠幫助解暑,還可以降低體溫。如果中暑之后出現(xiàn)低血鉀癥或者低鈉血癥,可以多吃一些香蕉橘子,補(bǔ)充體液。
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