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什么食物可以幫助補血呢?

患者:女,25歲 提問于2018-09-06 22:02

病情描述:
我女朋友最近看中醫(yī),說是有些氣血不足。我可以給她做些什么來幫助她調(diào)理身體呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補血可以多吃一些雞肝。雞肝雖然是動物的肝臟,但一點都不比肉營養(yǎng)差,反而含有大量的鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等,不僅有利于雌激素的合成,還是補血的首選。
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