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只要補充維生素可以吃什么?

患者:男,29歲 提問于2018-09-09 20:19

病情描述:
我的身體最近非常不好,檢查說是缺少維生素,平時可以吃些什么來補充維生素呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充維生素可以多吃一些蘿卜。蘿卜葉中的營養(yǎng)素高得驚人,它的維生素A含量比動物肝臟類多,維生素B群比大豆、牛奶好,維生素c含量比柑橘豐富,更重要的是卡路里超低,食用起來沒有一點兒負擔(dān)。
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