美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃什么可以補充蛋白質(zhì)呢?

患者:女,26歲

病情描述:
我特別不喜歡吃肉,覺得很膩,可以用什么食物來代替肉類的蛋白質(zhì)呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充蛋白質(zhì)的話,可以吃花生。花生自古以來就有“長生果”的美譽,其蛋白質(zhì)含量高達24%,要高于核桃等其他堅果。而且價格低廉,供應(yīng)豐富。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>